„Jedna jabuka na dan, tera doktora van“. Ovako glasi poslovica u kojoj ima dosta istine. Jabuka sadrži mnoge korisne nutrijente. Ovo voće je čudotvoran dar prirode, jer njeno svakodnevno kozumiranje može imati pozitivno dejstvo na mnoge zdravstvene tegobe, od dijabetesa do gojaznosti. Ispitivanja su pokazala da jabuka može da utiče na bolesti srca, na smanjenje … Pročitaj više

Kada pročitate naš naslov „Zdravlje na usta ulazi“, na šta prvo pomislite? Verovatno na zeleno povrće, koje je zaista dokazano zdravo. Sa druge strane, iako je zdravo, ne znači da je svima omiljeno. Zbog toga ćemo u ovom tekstu pomenuti neka od pozitivnih svojstava brokolija i špargle te vas nadamo se podstaći da ih pripremite … Pročitaj više